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作用：按(àn)摩此养生穴位有(yǒu)宁心安(ān)神、疏肝(gān)降(jiàng)逆(nì)、调和脾胃(wèi)、活血通络(luò)之功效。4、叩劳宫穴(xué)动作要领：一手(shǒu)握拳以曲骨(gǔ)处叩击另(lìng)一手的劳宫16次，再换(huàn)手叩(kòu)16次。取(qǔ)穴方(fāng)法：握(wò)拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心(xīn)，中指与无名指两指间即(jí)是穴位。作用(yòng)：按摩吃(chī)苦瓜好处(chù)多多，可是(shì)这3种人最(zuì)好(hǎo)别(bié)吃，你别大意养血滋肝苦瓜味苦，生(shēng)则(zé)性寒，熟则(zé)性温(wēn)。生食清暑泻火(huǒ)，解热除烦；熟食养血(xuè)滋(zī)肝，润脾补肾，能(néng)除邪热(rè)、解劳乏、清心明目、益气壮阳。改善食(shí)欲：苦瓜能改善食(shí)欲，健脾(pí)养胃；生物(wù)碱奎宁具有利尿(niào)活血、消炎解热、清心作(zuò)用，对(duì)眼睛特别(bié)好(hǎo)。此养生穴(xué)位清(qīng)热泻火，开窍醒神，能除心(xīn)烦，治(zhì)心(xīn)火(huǒ)过盛引起的口腔溃疡，以及精神