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产妇应尽(jǐn)早下地(dì)活动，还可(kě)以防止肠粘连(lián)。3.不要(yào)大补特补(bǔ)产妇下奶难，所以最常见的催乳(rǔ)招式就是喝肉(ròu)汤：鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤(tāng)、排骨汤……但产后(hòu)喝这么(me)肥这么油的汤真的好吗? 其(qí)一，其实多喝(hē)些杂(zá)粮稀饭或者(zhě)水，也(yě)是(shì)可以帮助下奶的。